いよいよ明日に迫った成人式の前撮り撮影。

「前日ってどんな準備をしておけばいいの？」

「朝起きて顔がパンパンにむくんでいたらどうしよう……」

「ヘアオイルやトリートメントはいつも通り使って大丈夫？」

一生に一度の大切なハタチの記念写真だからこそ、最高のコンディションでカメラの前に立ちたいですよね。

実は、前日の夜の過ごし方やちょっとしたケアの違いが、

当日の「写真映え」や「メイク・ヘアセットの持ち」を大きく左右します！

今回は、写真工房ぱれっと札幌中央店のプロスタッフが教える、

前日にやっておくべきセルフケア＆過ごし方の完全ガイドをお届けします。

1. むくみ対策＆食事｜スッキリ小顔で当日を迎えるコツ

翌朝のフェイスラインや目元のむくみを防ぐために、前日の夕食と水分の摂り方には少しだけ気を配りましょう。

• 塩分・アルコール・刺激物は控える

  塩分の多いラーメンやスナック菓子、アルコールは体内に水分を溜め込み、翌朝のむくみの直接的な原因になります。前日の夜は、温かいスープや消化に良い和食など、薄味でヘルシーなメニューがおすすめです。

• 水分は「常温の水」をこまめに

  水分を控えすぎると体が防衛反応で水分を溜め込もうとするため、逆効果になることも。冷たい飲み物は体を冷やすため避け、常温のお水や白湯を少しずつ飲むのがベストです。

• 湯船にゆっくり浸かって血行促進

  シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯（38〜40℃程度）に15分ほどゆっくり浸かりましょう。全身の血流が良くなって余分な水分が排出されやすくなり、リラックス効果で良質な睡眠にもつながります。入浴中に優しく鎖骨や首筋を流すマッサージをするのも効果的です。

2. スキンケア｜「いつも通り＋保湿重視」が鉄則！

「前日だから気合いを入れて特別なパックを使おう！」と思いがちですが、実は注意が必要です。

• 初めて使うコスメや攻めたケアは避ける

  前日に新しい美容液やピーリング、初めて使うシートマスクなどを試すと、予期せぬ肌荒れや赤みを引き起こすリスクがあります。前夜は「いつも使っている安心なスキンケア」を使いましょう。

• 水分たっぷりの丁寧な保湿を

  肌がしっかり潤っていると、当日のブライダル・成人メイクのファンデーションの密着度や透明感が劇的にアップします。化粧水を重ね付けし、乳液やクリームでしっかりフタをして乾燥を防ぎましょう。

• 唇のリップスクラブ＆保湿ラップ

  撮影ではリップの色味がとても重要です。前夜にリップクリームやワセリンをたっぷり塗り、ラップを貼って数分置く「リップパック」をしておくと、縦ジワのないぷるんとしたリップに仕上がります。

3. ヘアケア｜当日のヘアセットを崩さないための重要ルール

ヘアセットを綺麗にキープするため、前日の髪の扱い方には写真館ならではの重要ポイントがあります。

• シャンプー後は完全に乾かして寝る

  髪が生乾きのまま寝てしまうと、摩擦で髪が傷むだけでなく、頑固な寝癖の原因になります。根元からしっかりドライヤーで乾かしましょう。

• 重めのオイルや洗い流さないトリートメントは控えめに

  しっとりしすぎるヘアオイルやミルクをたっぷりつけてしまうと、当日のヘアアイロンの熱が通りにくくなったり、カールの持ちが悪くなったり、トップのふんわり感が出にくくなることがあります。前夜は軽めのケアにとどめ、サラサラな素髪に近い状態にしておくのがプロのおすすめです。

4. 睡眠＆リラックス｜質の高い睡眠が一番の美容液

睡眠不足は、肌のくすみや目の下のクマ、充血の原因になります。

• 寝る前のスマホ・PCは30分前にオフ

  ブルーライトを浴びると脳が覚醒し、眠りが浅くなってしまいます。前夜は早めにお布団に入り、リラックスできる音楽やアロマを取り入れて心身を休めましょう。

• 枕の高さに気をつける

  低すぎる枕やうつ伏せ寝は、顔に水分が溜まってむくみやすくなります。首に負担のない適度な高さの枕で、仰向けで寝るのが理想的です。

5. 前日の持ち物＆服装チェックリスト

当日の朝に慌てないよう、前夜のうちに準備を整えておきましょう。

• 前開きの服を着ていく（または準備する）

  当日はヘアメイクを先に行ってから振袖やドレスに着替えるため、頭からかぶるタイプのトップス（Tシャツやパーカーなど）を着ていると、脱ぐときに髪型やメイクが崩れてしまいます。必ずシャツやカーディガンなど「前開き・ボタン付きの服」を選びましょう。

• 持ち込み小物の最終チェック

  一緒に撮影したい推し活グッズ、思い出のアイテム、髪飾り、足元に合わせたいブーツなどを忘れずにバッグへまとめておきます。

ぱれっと札幌中央店なら、万全のサポート体制で当日も安心！

「気をつけていたけれど、朝起きたら少しニキビができちゃった……」

「むくみが取りきれなかったらどうしよう」

そんな場合でも、写真工房ぱれっと札幌中央店なら安心です！

• プロのヘアメイク技術：専属アーティストが骨格や肌状態を見極め、ハイライトやシェーディングを駆使してキュッと引き締まった立体小顔を演出します。

• 充実のレタッチ（写真補正）：気になる肌荒れ、目の下のクマ、二重顎のラインなどは、プロのレタッチ技術で自然にカバー可能！

• 完全プライベートスタジオ：他のお客様の目を気にせず、リラックスした空間でおしゃべりしながら楽しく撮影に臨んでいただけます。

まとめ。リラックスして特別なハタチの撮影を楽しもう！

成人式前撮りの前日は、「特別なことをする」よりも「しっかり保湿し、体を温め、たっぷり眠ること」が一番の準備です。

万全のコンディションとワクワクした気持ちを持って、笑顔でスタジオにお越しくださいね。

写真工房ぱれっと札幌中央店のスタッフ一同、

あなた史上最高に可愛いハタチの晴れ姿をカタチにするお手伝いを心より楽しみにお待ちしております！

ラストチャンス！10月フェア情報♪

【スタジオ撮影プラン】

・データまるごとプラン、データ&アルバムプラン▶︎¥1,000分

・20プラン▶︎¥3,000分

・1dayプラン▶︎¥5,000分

【振袖レンタルプラン】

・全プラン一律▶︎¥5,000分

※卒業プランのみ、プラン料金20％オフの対象となっております。

◆開催会場

スタジオPalette札幌中央店

■住所/

北海道札幌市中央区南2条西3丁目11−1 k-23ビル B1F

提携駐車場あり

■地下鉄でお越しの方/

大通駅で下車。シャワー通りに面したPARCOさんの出入り口からですと大変便利です。

経路案内はコチラ

■お車でお越しの方/

カモンチケット対応の駐車場にお停め頂き、ご来店の際に駐車券をご提示ください。
【駐車場詳細】

カモンチケット取り扱い駐車場一覧ページ▶︎

駐車場の詳しいご案内はこちら▶︎

◆開催日

10月31日(土)まで

※月次キャンペーンとは併用不可